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西藏景点资料

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景点资料

西藏自治区位于中国的西南边疆,青藏高原的西南部。西藏是一个美丽、独特而又神秘的地区,这里有举世闻名的珠穆朗玛峰,世界第一大峡谷雅鲁藏布大峡谷,令人神往的神山圣湖,涛声阵阵的原始森林,雄伟壮观的布达拉宫,风格独特的寺庙建筑,历史悠久的文化艺术,别具一格的民俗风情,珍贵奇异的高原动植物。
这些唯我独有的自然景观和人文景观构成了西藏与世界其他任何地方迥然不同的西藏旅游资源。至今,还有许多藏族人的生活习俗与高原之外的现代人有着很大的距离,也正由于距离的产生,才使西藏的一切具有了观赏价值。

不可不看

1、拉萨拉萨不仅是藏传佛教信徒心目中的圣地,也是众多旅行者心中的圣地。五体投地、一路磕着长头走来的朝圣者;步履蹒跚但眼神坚定的藏族老人们,一天又一天的转着经轮;热闹的甜茶馆是拉萨最市井的地方,却有最好喝的甜茶和最真实的众生相。拉萨是西藏自治区的首府,是这个世界上最具特色、最富魅力的城市之一。不仅因为它海拔3650米的高度令初来者感到晕眩,更因为它1300多年的历史留下的文化遗迹以及宗教氛围所带给人们的震撼。
2、阿里阿里处于“世界屋脊”的巅峰区域,世界上最高大最雄伟的山脉依次横亘在这片广阔的土地上。走进阿里,就走进了藏文化的立体空间。被藏传佛教徒视为“世界中心”的神山岗仁波钦和圣湖玛旁雍措,不管以何种角色去审视,都会产生一种无形的神秘和敬畏。还有神秘的古格王国、古老的托林寺和独特地貌的扎达土林等古象雄文化,都会让人惊叹不已。
3、日喀则:这里有世界的最高峰,挑战人类极限的同时也成就了探险者的梦想;这里有浓郁的后藏文化,传承藏区文明的同时也目睹了历史的变迁;这里有多样的自然风光,形成缤纷景致的同时也吸引了旅行者的脚步。
4、林芝:南迦巴瓦的落日仿佛是一场海市蜃楼,棱角分明金色的山体散发着不真实的光芒,如太阳般沐浴着周围;墨脱被称为隐秘的莲花,它是全国最后一个不通公路的县城,徒步墨脱是一次自虐的考验,也是一场视觉的盛宴;雅鲁藏布大峡谷是世界最大的峡谷,这里生活着珞巴、门巴等少数民族,他们以豪爽好客、民俗奇特。

不可不吃

1、爆焖羊羔肉:藏族菜。主要流行于青海省农业区的藏族群众中。以鲜羊羔肉为原料爆炒而成。特点是柔嫩爽口,酥辣鲜香。
2、吹肝:藏族菜。主要流行于云南迪庆藏族自治州一带。在云南的白族、汉族中也有食用。以猪肝为主料制成。特点是味道香鲜,开胃爽口。
3、夏河蹄筋:以羊蹄筋为主料,配以木耳、黄花等分别蒸、煮而成。特点是柔滑鲜香。此菜始源于甘南藏族自治州一带,据传明代已著名。
4、火烧蕨麻猪:流行于甘肃甘南藏族自治州一带。以蕨麻猪为原料外裹泥巴暗火中炮制而成。蕨麻猪为甘南草原特产,因当地人所饲养的猪常在草原觅食蕨麻(学名鹅绒委陵菜,其地下茎呈不规则块状,富含淀粉,味香甜,可作干果食用,俗称人参果),故名。此种猪肉质嫩而味鲜美,少脂肪。此菜的特点是皮脆肉嫩,味道特别鲜美。 
5、 香煮油脾:藏语音才也。主要流行于青海玉树藏族自治州一带。以羊脾、羊油为主料煮制而成。特点是味鲜香、肥而不腻。
6、青稞酒:青稞酒,藏语叫做“羌”,是用西藏本地出产的一种主要粮食――青稞制成的。它是藏族人民最喜欢喝的酒,逢年过节、结婚、生孩子、迎送亲友,必不可少。
7、吐巴:即藏式饺子。可谓藏族的团圆饭,一般在腊月二十九享用,类似于内地的饺子。有些面团吐巴里会包有石子、辣椒、木炭、毛线等。每一样都有特定的含义,石子表示在新的一年里心肠硬,毛线表示心肠软,木炭表示心肠黑,辣椒表示嘴如刀。这是一种饮食娱乐,无论谁吃到什么,都必须即席吐出,于是在哄堂大笑中,节日的气氛也就愈热闹起来。

交通

航空
拉萨贡嘎机场与成都、重庆、西安、北京、上海、广州、昌都、加德满都之间都有直接航班,原来所有飞西藏的航班都采用的是中国西南航空公司的波音客机,最近也有一些空中客车在飞西藏的航线。
拉萨贡嘎机场位于拉萨东南的60多公里的贡嘎县境内。机场有民航班车到拉萨市内,全程约须50分钟,费用为35~40元每人,终点是市中心娘热路的民航售票处。另外,在贡嘎机场的出口有很多出租车停在那里揽客。你可以和别人一起包出租车去拉萨,一部车的费用大约在100左右,可以做4个人(不包括司机)。如果包车的话你可以要求司机把你送到拉萨你要去的任何地方。
林芝米林高原机场位于林芝地区米林县,机场有大巴直达八一镇,票价16元。
目前的机场航线只有一条,即成都-林芝航线(国内只有3架飞机和6名飞行员能够飞此航线),每周五往返执行一班,航班号为CA4431/2,执飞机型为经过RNP精密导航设备改装的波音757-200飞机。去程为成都双流机场7点50分起飞,9点20分到达;返程为林芝机场10点05分起飞,11点35分抵达。航线单程公布票价为1380元。
昌都有世界上海拔最高的民航机场-邦达机场,海拔4334米,机场距昌都县城130公里,目前只开通至拉萨、成都的航线。成都至昌都和成都经昌都至拉萨的往返航班机型均为空中客车A319。从昌都县城可乘坐出租车到达,费用约250~300元,建议4人拼车。
日喀则和平机场目前停用。

铁路
  青藏铁路已于2006年7月1日正式通车,首发拉萨的城市有北京、成都、重庆、西宁、兰州,之后又陆续有上海、广州等大城市加入青藏铁路的运行,大批的旅游者正通过铁路前往西藏旅游并享受着与以前完全不同的西藏高原风光及旅游体验。
  青藏铁路建成后,从西宁起算,至拉萨火车站止,全长1956公理,其中西宁至格尔木段全长814公理,这是第一阶段,于五十年代末至八十年代中建成通车的,而格尔木至拉萨段1142公理,是2006年7月1日正式通车的。
  青藏铁路穿越高原冻土,最高海拨5072米,创造了世界高原铁路的建设奇迹。它的建成通车将对推进青海、西藏的经济发展、提高当地人的生活、加强民族团结、促进文化交流起到重要作用。
  青藏铁路沿线经过的景点(自格尔木起)
  青藏铁路基本与青藏公路基本相伴而行,沿途经过众多的旅游景点及站点:南山口、甘隆、小南川、玉珠峰、不冻泉、楚玛尔河、纳赤台、五道梁、秀水河、沱沱河、通天河、雁石坪、布强格、唐古拉山、扎江藏布、安多、措那湖、那曲、当雄、羊八井等,最后进入进入拉萨市。

公路
川藏公路:(国道318)
成都147-雅安217-康定149-雅江308-巴塘104-芒康158-左贡107-邦达94-八宿217-波密233-林芝127-工布江达206-墨竹工卡73-拉萨
滇藏线:从昆明至大理为高速公路,大理至丽江为一级公路,至此一路虽然多山,但路况很好。路上村镇很多,应该修车加油都不是问题。
1、丽江至中甸为柏油路,路上村镇稀少,前一段是60公里的大上坡,过小中甸后为一马平川的坝子。中甸至奔子栏大半是沿金沙江大峡谷下坡穿行。景色一流。但是谷深路窄,又是典型的沙土质的“搓板路”,有时路面因为有沙子比较多,制动会不太管用,因此千万小心,如果拐弯时没刹住轧,会冲到万丈深渊的。因此此段比较危险。奔子栏为较大镇,应该可以加油维修。过奔子拦后要翻过白茫雪山,此山终年积雪。在德钦可以加油,维修。
2、滇藏线一直到德钦都还是有长途汽车的。
3、德钦到盐井依然是土路,在金沙江峡谷中穿行,谷不深,也无大的上下坡。盐井很小但也可以加油。德钦最好的酒店就是太子大酒店,140元/标间。
4、沿澜沧江峡谷进入西藏境内,江上可见吊桥及溜索,而马帮仍是当地重要运输手段。德钦至盐井段旅游旺季有客车往返,隔日发车,RMB25/人。在木材检查站则可遇到所有进出西藏的车辆,可以试试搭车去盐井。盐井可以住纳西乡政府招待所,20元/人。
5、过盐井进入西藏,一直到八宿都在横段山区中穿行,路都是嵌在半山腰上,山势险要,一面是悬崖一面是峭壁,路还很窄,将够走一辆车,错车都要找个稍宽敞的地方。而且山体没有植被,一点遮拦都没有,所以有人觉得盐井至八宿段是全程最危险的。沿途芒康、左贡、八宿等镇都可住宿、修车、加油,但路上其他地方基本都是渺无人烟的。
6、芒康至竹卡路段有多处塌方,这段路到了雨季不时会有小型泥石流,盐井街上村为一典型的藏式农业村庄,多条水渠穿街而过,陇上遍置荆棘,以防牲畜进入耕地。竹卡有兵站旅社,10元即可住下。
7、竹卡至左贡路段行程108公里,途中要翻越觉巴山(海拔3900米)。这一段一直在澜沧江和怒江峡谷里穿行,是川藏线最险的路段之一。再下面就是邦达至八宿间的“白马天险”,因为经常塌方而得名。每年有不少车子毁在这里。
8、八宿至然乌有几十公里的大下坡,不是很危险,之后过然乌沟,路夹在陡峭的山谷底部,旁边是湍急的然乌河,路很窄,还是有点危险的。不过比起前面“白马天险”已经好多了。
9、然乌至波密路比较好走,车也多了,路也没有了大起伏,波密县前后有四五十公里的柏油路。此段景色被当地人称为“西藏的瑞士”。波密是入藏后的第一大镇。说到波密,还要说的是,实际上是有两三部卧铺汽车往返成都和波密之间的,班期不定,每人索价450左右。
10、波密至林芝,都是在山中穿行,此段山体植被茂密山也不高,除了通麦和排龙两大天险,基本上没什危险路段,那通麦天险只是很短的,只是因为山体土质很松,经常塌方,其实不过几百米长,不在雨季没什么可怕的。而排龙是因为路比一般西藏的土路要颠簸一些,路况差点,但问题都不是很大。八一镇条件已经比较好了,有2星级的林芝饭店和丰富的物资供应,以及众多的卡拉OK厅。
11、八一至拉萨,有南北两条线路。北线一直在修柏油路,一般的话,走1天就可以到拉萨的,途中要翻越5384米的米拉山口,八一镇有长途汽车每天往返于这条线路。南线到泽当之前是土路,路况基本良好,只是郎县附近有些路段沙化严重,车很容易陷。加查县后要翻一座五千米左右的加查山。到了泽当之后再经过200公里的柏油公路就可以到达拉萨了。走南线要两天,途中的郎县,加查,泽当,都可以住宿,维修加油添补给也不成问题。

注意事项:如果是自己开车的旅游者要注意,要注意你的车一油箱油可以跑多远,因为在各个落脚点之间是不太可能有加油点的。大部分小镇子到都是有修汽车的,水准不定,油在有些地方可以在加油站买,但没有加油站时就要从当地的油贩手里买高价油了,有类似问题可到当地小卖铺或饭馆的老板那里打听。

中尼公路(拉萨-日喀则-樟木友谊桥-加德满都),全长900公里。这条公路是从拉萨到尼泊尔的。国内游客一般就是从拉萨到樟木。也是夏天多雨,一到雨季,路常常烂的一塌糊涂。也是春秋天景色不错。冬天从这里去尼泊尔很不错,一路往下,衣服越脱越少,从拉萨的羽绒大衣,到加德满都就只剩短裤短袖了。
拉萨337KM-日喀则157-拉孜135-定日152-聂拉木30-樟木友谊桥-加德满都
其中拉萨-日喀则基本是柏油公路,日喀则-拉孜-定日基本是土路,只有拉孜附近有一些断断续续的柏油路,出了定日以后基本就都是土路了。聂拉木到樟木友谊桥的路段在雨季极其糟糕。

其它
租用越野车
根据西藏旅游资源的特点,游客在西藏旅游一般都采取最方便、最省时、最安全的包车旅游方式。一般情况下,西藏包车的的参考价格为(有季节性浮动):
普通型进口越野车:3.00-3.50元/公里;
豪华型进口越野车:3.50-4.50元/公里;
可供20人乘坐的微型巴士:5.50-6.50元/公里;
可供40人乘坐的大型巴士:7.00-8.00元/公里。
由于西藏可怕的道路情况,很显然,很多你想去的地方是只有越野车才可以到达。当然租越野车是连同司机的,租车费里也包括汽油维修等,还要负责司机的食宿费用。

介绍:虽然很多越野车具有很好的耐用性,但是在西藏,当地只有一种车可以独领风骚。Land Cruiser是在西藏旅行中最常见也是最为实用的一个车种。一般被称为陆地巡洋舰,当地人往往直称其为“丰田”。

款式:陆地巡洋舰有许多款,从最早的60、62型一直到75、80,到后来更豪华的4500。现在在西藏旅行社中跑的最多的还是60和62丰田,这两款车虽然不如再新的4500舒适,但由于是钢板的悬挂系统,所以,有人说它更适合于象阿里、昌都、那曲这样糟糕的路线。60、62丰田在西藏当地的租价一般内宾应该是3.0-3.5元/公里上下。

一般来讲,各旅行社都有自己的车,但是直接找旅游的汽车运输公司(或车队:比如说两藏宾馆)价格可商量的余地就更大一点。75丰田是一款非常好的陆地巡洋舰,特别是加了双油箱,更适合于跑阿里南线、藏北双湖这样不太容易加到油的线路。但是,西藏75丰田的数量非常之少,比较难找到。 有些游客提到他们租用的越野车的司机有酒后驾驶的行为,尤其在节日期间。考虑到西藏糟糕的路况,这样做无疑是雪上加霜。建议你在租车合同中对此作出约束。

住宿

推荐住宿
1、拉萨饭店
评价:西藏目前最好的住宿宾馆,四星级,服务一流,提供免费的管道氧气。

目前西藏唯一一家四星级宾馆,拉萨最高档的涉外宾馆,欧式建筑,原拉萨假日酒店(Holiday Inn)。拉萨饭店一直以其优秀的服务而闻名,整个服务仍沿袭假日集团的服务标准。拥有共有468间客房,其中标准间分南、北楼(即豪华标准间)和中楼(即普通标准间)两种,中央供暖系统,独立卫生设施,免费氧气供应,24小时卫星闭路电视,直拨电话,室内保险箱,冰箱、小酒吧,吹风机。提供中西式自助早餐、各种鸡尾酒、上海风味、西餐零点、中餐零点。有各式各样功能各异的会议室,可以满足500人以下的会议团队。

南、北楼价格:913元/间,中楼714元/间
中西式自助早餐:120元/人,自助式午、晚餐:160元/人。
地址:拉萨市民族路1号
电话:0891-6832221

2、香巴拉大酒店
评价:富有藏式特色的宾馆,三星级中的佼佼者,客房基本上爆满。

豪华型三星级涉外宾馆,地处拉萨市中心八角街旁,东邻金碧辉煌的大昭寺,西近举世闻名的布达拉宫,交通极为便利。拥有豪华套房、标准年间单间70余间,配有闭路电视、高级音响、电话、小酒吧,有线电视,24小时冷热水、磁卡门、美标洗浴及电暖器等设备。洗衣、免费送邮、打字、复印、传真、IC电话及翻译。提供中、西餐,用餐环境舒适。酒店配备有桑拿、香巴拉迪吧、卡拉OK及会议场所。其主楼电梯可用作观光之用。

标准间:320元/间
中西式自助早餐:30元/餐
地址:拉萨市丹杰林路1号
电话:0891-6323888

3、圣天鹅宾馆
评价:普通三星级宾馆,比较适合国内客人入住,性能价格比高。

位于闻名遐迩的布达拉宫东边,是一家集住宿、 餐饮、娱乐为一体的三星级豪华涉外旅游定点宾馆,1998年竣工拖入使用。拥有各类客房82间,170余个床位,包括标准间、豪单、毫套、花园别墅等;拥有大中小型会议室3隔,具有一个欧式风味的西餐厅,一个可同时容纳200人进餐的中餐厅、藏餐厅;有民族歌舞表演的多功能厅;西式茶园、咖啡厅。全进口设备的桑拿浴、夜总会、还设有商务中心、大、小会议室、美容美发中心、医务室等。宾馆提供24小时医疗保健、冷热水、空调、保安巡逻等服务,同时为客人提供商务、票务、租车旅游等其他服务。宾馆实行电脑网络化管理,并开通了电子监控系统。

标准间:280元/间
中式早餐:15元/餐
地址:西藏拉萨市纳金路三巷三号
电话:0891-6326999

4、琅赛宾馆
评价:普通二星级宾馆,富有藏式特色

准三星级涉外旅游宾馆,宾馆环境幽雅,实施完备,交通便利,具有民族建筑风格和现代功能的涉外宾馆。她拥有宽敞、舒适的豪华套房、标准间、经济间。能够满足不同经济层次的需求及藏、中餐为主的风味餐饮服务。优越的地理环境,设备齐全的桑拿中心,装饰豪华的歌舞厅,商务中心,加之训练有素的员工队伍和二十四小时不间断的保安执勤和冷热水供应服务。风格独特的藏汉式会议室将给您进行商务洽谈和各种会议提供舒适和方便。

标间:280元/间
中式早餐:20元/人
地址:拉萨市当热东路
电话:0891-6326662

5、满斋酒店
具有浓郁的民族特色,装修哈欧阿典雅,内设标准间27间,普通间9间;有藏餐厅、中餐厅、西餐厅,可供50人同时用餐,公用卫生间、洗澡间24小时服务。

标间:160-280元/间
地址:拉萨市八廓南街31号
电话:0891-6338940

6、吉日旅馆
是藏汉结合的著名旅馆之一,价格低廉,处于众多著名景点的包围之中,为散客集中之地。大门处告示牌有相当多的旅游资讯。特色服务:提供洗衣,自行车出租,送邮,订票等。

标间:80-180元/间
通铺:30-60元/床
地址:北京东路12号
电话:0891-6323462




贴士

安全
关于高原反应:
去高原旅行都会面临有高原病症状的风险,一般1200至1800米就会有轻度高原症状发生,而严重症状的发生都不低于2700至3000米。自己过去的身体状况是否能够接受环境的挑战,这也许需要请教自己的医生说明一下自己是否存在重要的器官功能不全;避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。

飞抵拉萨的旅游者中据统计有1%的人会罹患高原病,因此参加旅游的人们进行一些预防用药可能是必要的。预防方面包括可以服用一些中成药,如西洋参、红景天等,西药目前认为比较好的是心痛定,但是有个别人会产生头痛等副作用,应在医生指导下使用。在高原上,解决一些常见症状可以使用:芬必得治头痛,维生素B6治恶心、呕吐,如果仍感觉不适就应该上医院治疗。

其他还要注意的事项:
1、药箱,提议旅客准备大小两个的小型药盒,大的放在背囊里,小的随身带。
基本的药物包括:必理痛,阿士匹灵,感冒灵,伤风,牛黄解毒片,止咳水,喉炎丸,维他命C丸,白花油,纱布,胃药,眼药水及消炎药,治感冒头疼的(推荐:加合百服宁),肠胃药;西洋参含片和金施而康对你的身体很有帮助。
2、墨镜和太阳帽,高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛,尤其在喜马拉雅山区。
3、防晒霜、润肤露和润唇膏也是必须的,高原的空气是干燥的,阳光是强烈的,以至于在贡嘎机场大家经常可以看到一些游客带着灼伤的面颊和鼻子离开拉萨。
4、关于隐形眼镜:西藏尘土特别大,加上卫生条件欠佳,其实不宜带隐形眼镜,要戴的话,不妨考虑使用用完即弃型的镜片。拉萨也有出售进口隐形眼镜,价格和内地差不多。

旅行装备
首先,在西藏旅行携带的行李越少越好,当然,是在够用的前提下。在高原上背负沉重的背包是一项很大的负担。如果可以的话,应该尽量利用当地可以提供的设施和服务,而避免把用不着的东西背上高原。另外,考虑到要经常的背包移动,行李不要超过两件。
背包:硬质的行李箱通常不适合于在高原的旅行。最好使用双肩背的背包来负担你所携带的装备。背包的大小通常是由你打算去的地方的难度来决定的。如果不是长途的旅行,并不需要一个超过45升的背包。如果你要去的地方比较偏远,或者包括一些野外活动,比如在圣湖旁边徒步之类的。那么一大一小两个背包应该是更方便的选择。
建议:就是带一把小锁去西藏,在交由其他人看管自己的行李的时候可以安心一点。另外,在有些小镇的小旅馆里,房间是没有锁的,那时候也就更可以用上了。你的重要的证件建议你携带一个护照袋随时带在身上。
服装:在西藏的游客的装束一般都是五花八门的。在夏天拉萨的街头,你即可以看到有人穿着羽绒服,也可以看到有人穿着短裤,当然,也有人上半身穿着羽绒服,下半身穿着短裤。带什么衣服和你计划去的地方以及季节有很大关系。如果准备不充分,一旦遇到坏天气,肯定会弄得自己手忙脚乱,在珠峰、阿里等高海拔的旅游区赶上七月飞雪是很常见的事情。
下面是关于服装的具体建议:
1、羽绒服,除非你只打算在七八月份去拉萨、日喀参加一次团队游,否则实在无法想象在西藏旅行可以不带羽绒服。即便是最炎热的夏季,在喜玛拉雅山区以及阿里这些地方,一般晚上都在零度上下;在游客比较多的珠峰大本营,经常会有七月飞雪的场景出现。同时,高原地区昼夜温差大,早晚的时候还是比较冷的。当然,如果不是去特高海拔的,夏天的时候,穿件很温暖的羽绒背心或者毛衣,再冷的时候加一件防水防风外套应该就够了。
2、服装的防水性要好。既包括防水的上衣,裤子,也包括鞋子。在西藏的七、八月,几乎天天要下点什么,服装的防水性不好,实在是不可想象的。在雨季里,拉萨地区多是夜间的急雨,而林芝等地区的降雨经常很多。
3、贴身内衣。如果去西藏有徒步或登山,还是应该准备一套排汗内衣的。在野外,有汗粘在身上是比较麻烦的,而且它会迅速带走你身上的热量,这是很危险的。一般的来讲,在西藏进行野外活动,排汗内衣和保暖内衣都是需要的。

除了上面提到的,建议在旅行前考虑是否已经携带了下列用品:机票,照片(办理证件用),羽绒服,外套,羊毛衫,羊毛内衣裤,内衣裤,运动衣袜,长裤,户外运动鞋,羊毛袜,雨衣,遮阳帽,手套,日用品,背包,表,军刀,地图,资料袋,钱,护照袋,证件,手电,备用食品和水,盥洗用具,手纸,湿纸巾,塑料袋,剃须刀,笔和纸,电池,墨镜,护肤霜,润唇膏,针线包,通讯簿,打火机,药品,摄影器材等。

礼品:由于西藏的相对的封闭性以及语言交流上的困难,携带一些小礼物给当地的老百姓会是个使他们更容易接受你的好办法。通常的来说,糖果和铅笔是送给儿童的最好的礼物。在包括喜马拉雅山区以及阿里这样的地方,以及一些跟外界交流比较少的牧区,一些实用的礼物比如风干肉,罐头,一些小的工艺品等等都能让你比较容易的亲近当地人。
当然,和中国的其他绝大多数地方一样,香烟也是很好的礼物,无论在路途中遇到困难还是你期望结交当地的朋友的时候。要特别提到的是,在西藏,外国香烟受欢迎的程度远远没有国产香烟高。

出行
边境证:中国公民在西藏旅行能够涉及到的旅行证只有边境证,在西藏的一些边境地区旅行是需要办理边境证的,这些地区包括:墨脱、樟木、珠峰(算定日县)、普兰等等。要说的是最近在拉萨办边境证已经变的非常烦琐。如果不是有特别方便的关系,建议大家还是在自己的地方办边境证的为好。
其他的,带上身份证,如果要在西藏境内驾车,还有相关的证件和手续。如果有计划从西藏去尼泊尔,要保证携带的护照和签证在有效的期限内。

和很多不太了解西藏的旅游者想象的不一样,西藏旅游系统的法制化管理其实是比较健全的。如果你在西藏旅游期间和旅行社发生了什么纠纷,一定要来西藏自治区旅游局投诉,这是你捍卫自己合法权利最好的办法。西藏自治区旅游局位于拉萨市园林路,距离铜牦牛雕像南边约300米。
具体解决投诉的部门是旅游局的质检所:电话是0891-6834193。

摄影须知
1、尽量多带胶片,经验通常是带多一倍的胶卷。
2、保护好你的相机,不要让它长时间的在西藏的阳光下暴晒;小心西藏的风沙,不要在不清洁的环境下使用相机;
3、换胶卷的时候要在背光处。
4、多带一些备用的电池,因为西藏的低温会大大的减少电池的寿命;
5、自己带齐所有的胶卷,最好避免在西藏买胶卷。
6、在拍照时尊重而且尽量避免惊动你的被摄者,可以送他一些小礼物,但最好不要为这个付钱。
7、如果可能的话,带上一个小的台式三解架和闪光灯会给你的拍照带来很多乐趣。
如果是一般的旅游,轻装是你首先要考虑的,除非有特殊的要求,定焦头一定要让位于变焦头,没必要使用的东西一定不要带。

对于目的性非常明确的摄影师来说,首先要考虑的就是拍摄计划包括什么,所携带的器材应该完全从要拍摄的题材来决定,该带的东西都应该带上。能带的,一定要带上;不能带,克服困难也要带上。同时强烈的建议你如果有可能,在长时间的运输器材的过程中使用硬质的摄影箱以保护你的器材。

有许多旅游者来西藏的主要目的就是摄影,对于他们来讲,其他需要检查的小东西应该还有:遮光罩,备用电池,镜头纸,气吹,刷子,闪光灯及长连线,快门线,防尘防雨塑料袋,清洁剂,维修工具,摄影背心,黑口袋,近摄皮腔,偏振镜,引片器,胶片,三脚架,脚架袋,摄影箱,摄影包,摄影腰包等等。
在西藏的很多地方,风沙在寒冷的旱季和早晚比较严重,而且沙子几乎是无孔不入的往你相机和镜头的缝隙里站。
建议:
1、用防尘性好的摄影包或摄影箱;
2、每天晚上彻底的把所有器材清洁一遍,扫清机身内部以及镜头的各个缝隙;
3、不要没事总把相机挂脖子上;
4、内部变焦的变焦头风箱效应要小一些。
另外,很多在西藏的摄影师提到了要特别提防西藏当地小孩摸你镜头及往你镜头上吐口水的问题。好象西藏的小孩对镜头的前片有一种特殊的感情,总喜欢摸摸,而且下手又快又准。

寺庙里的拍照:
在游客常到的寺院里在露天的地方拍照片不会有任何的限制,但是在佛殿里拍照则必须另外付费。一般从5元到几十元不等,名气越大的地方需要的费用就越高。

保证你的摄象机的电池有足够的电量。这在大中城市不会是个问题,但是在小镇子和农村以及牧区,经常是没有公共电力供应的,或者电力供应是有时间限制的(通常是晚上天刚刚黑的那几个小时)。如果你不小心的话,很可能会在需要的时候发现你的电池没有电了。旅行沿途的一些镇子上的饭馆都是靠自己的小柴油发电机来发电的,也可以跟老板商量一下顺便充充你的电池。

风俗/礼仪/禁忌
  一、在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野,可不要随意驱赶、伤害,那是藏民敬神祭品。切勿以猎枪对准鹰鹫,藏民忌讳伤害他们的神鸟。
二、未经同意不可入庙,入庙后不可吸烟。庙内物品观看无妨,不可擅自触摸佛像、经书、拍照。有些地方不可以逆时针方向行进,有些秘宗的地方禁止妇女进入。
三、步入藏民的帐篷、居室,不可用脚踩门槛,也不可在他人面前吐痰。
四、藏民伸舌头,是表示尊敬而并非嘲笑;合十则是一种礼节。
五、关于吸烟:
1、拉萨什么烟都有卖的,真假率也与内地差不多。东侧的自由市场有香烟的批发市场,成条买较便宜。比内地贵两元钱。
2、在西藏各地跑车的司机,一般多抽云烟或烤烟型香烟,像内地司机爱抽的外烟西藏司机却不习惯。搭车时敬烟,像 "红河”、“红梅”、“石林”就足够档次了。
3、西藏的喇嘛教徒不抽烟,在寺院区内也不要吸烟。
4、牧区的妇女甚至少女也往往抽烟,问道递烟、喝茶敬烟等都属礼尚往来。
5、高原氧少,以少吸烟多呼吸空气为佳。
六、关于天葬:西藏政府和旅游机构都不鼓励游客去看天葬,藏族人尤其是死者家属,不愿汉族人观看,这是民族习惯也是人之常情。如果您有机会见到,请自重您的言行。
七、不要在西藏购买任何野生动物的毛皮,野生藏羚羊的角,野牦牛的头骨等等。这等于在支持在西藏日益猖獗的对野生动物的偷猎行为。而事实上如果你在离开西藏时被发现携带有这些物品,你自己很可能会面临很大的麻烦。
八、不要付钱给被你拍摄的当地人,也不要强迫拍摄他们不希望你拍摄的内容,可以送他们一些食品或药品来使他们增加对你的信任。不要试图帮助没有合法手续的外国人进入西藏。
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