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纳木措景点资料

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景点资料

纳木措位于拉萨以北的当雄县和那曲地区班戈县之间,距离拉萨240公里,是中国第二大的咸水湖。湖面海拔4718米。湖的形状近似长方形,东西长70多千米,南北宽30多千米,面积1920多平方千米。湖水最大深度33米,蓄水量768亿立方米,为世界上海拔最高的大型湖泊。纳木措,蒙古语称“腾格里诺尔”,藏语纳木措,意为天湖、灵湖或神湖,是藏传佛教的著名圣地。

纳木措的形状像静卧的金刚度母,湖的南面有乌龟梁、孔雀梁等18道梁,湖的北面有黄鸭岛、鹏鸟岛等18个岛,湖的四面建有4座寺庙,即东有扎西多波切寺,南有古尔琼白玛寺,西有多加寺,北有恰妥寺,象征着佛教上所说的愠、怒、权、势。这些寺庙的墙壁上有许多自然形成的佛像,据传纳木措是帝释之女,念青唐拉之母,被善男信女视为必去的神圣之地。

每个到过纳木措的人,整个灵魂都仿佛被纯净的湖水所洗涤。站在纳木措湖边,这世界上最高最美的神湖让人震撼,仿佛置身于一个蓝色的世界。淡蓝、浅蓝、灰蓝、宝蓝、深蓝以及深邃如墨一样的蓝黑,这由浅而深的蓝色,蓝得清澈,蓝得丰润,蓝得迷人,似乎包容了世界上一切的蓝色。

不可不看

扎西半岛,也叫吉祥爱情岛,位于西藏当雄县,是纳木错最大的半岛,也是游览纳木错最重要的景点。扎西半岛在纳木错湖的东南端,向北延伸到湖中,是个由石灰岩构成的约10平方公里的半岛。中间是几十米高的小山,最北端纷杂林立着无数石柱和奇异的石峰,峰林之间还有自然连接的石桥。由于曾长期被天湖水侵蚀,因此,岛上分布着许多幽静的岩洞,洞里布满了钟乳石,形成了独特的喀斯特地貌。扎西岛上如此奇异多彩、巧夺天工的地貌。

那根拉山口海拔5190米,是跨过念青唐古拉山脉去纳木错的山间通道,属于号称生命禁区的海拔5000米以上的山口。在这里可以眺望纳木错。这是一个景点,也是一个休息点。 山口立了一块标明海拔高度的石碑 山口的玛尼堆上挂满了经幡。从山口向北望去,远远可以看到碧蓝碧蓝的纳木错。如果身体还行,就站在山口,遥望四野,你的心里顿时会涌起雄浑、苍茫、辽阔的感觉。

迎宾石也叫夫妻石,位于扎西半岛上,被称为是纳木措湖的门神,两柱之间是为天门也。两根巨大的石柱,高点的完完整整的浑然一体,矮点的中间裂开一丝大概一人宽的缝隙,正好是一阴一阳。

合掌石位于纳木错旁,也称为父母石,因貌似两只手掌仅仅合在一起而得名。相传它是父亲念青唐古拉山峰和母亲纳木措女神的化身,象征他们忠贞不渝的爱情。此掌为芷传宁玛教派创始人莲花生丈师修行时合掌祈福万物的显像。

不可不吃

烤牛肉是西藏牧民常用的传统名菜。它因用料单一,制作简便,吃法特殊,滋味鲜美,数十年来一直盛行西藏各地。

藏族酪糕,酥奶味甜点,有滋补强身功效,为藏胞待客糕点。到了纳木错可能会有高原反应,请适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉,可增强对高原气候的适应能力。

蒸牛舌,西藏菜,藏语音杰郎最,多见于拉萨等地,以牛舌肉为主料,经煮蒸而成,特点是入口软嫩,味道鲜美而带椒香。

风干肉,干肉,是非常有特色的一种西藏食品。每年年底,当气温在零度以下时,藏民们将牛羊肉割成小条,挂在阴凉处,让其自然风干,到来年二、三月份便可食用。经过风干之后,肉质松脆,口味独特。

藏家酸奶地道的藏家酸奶是美美的一道藏餐。又甜、又香、酸溜溜的,它容易消化,又容易吸收,还有驱杀肠道中腐败菌的作用,一生若不断吃酸奶还可延年益寿,一般的藏式餐馆都有哦。

酥油茶是藏族的一种饮料。多作为主食与糌粑一起食用。此种饮料用酥油和浓茶加工而成。先将适量酥油放入特制的桶中,佐以食盐,再注入熬煮的浓茶汁,用木柄反复捣拌,使酥油与茶汁溶为一体,呈乳状即成。与藏族毗邻的一些民族,亦有饮用酥油茶的习惯。

交通

没有交通车去纳木措。许多旅行者结伴租车去,找辆中巴,包两天来回1500元,到YAK或八廊学旅馆的告示栏找伴;或者可以搭巴士去,可在Kirey旅馆前搭小型巴士,后者较便宜且方便,早上7点出发,但在前一晚应先去Kirey旅馆问问清楚,有时情况不定。

离纳木措最近的是青藏公路上的当雄镇,从当雄,可以租车或徒步前往纳木措,运气好时能搭上便车。

此外,旅行社有一日游或二日游的线路,费用180~250元左右。

住宿

纳木错景区里没有正式宾馆,距离纳木错最近的宾馆是在当雄镇上。景区内只有帐篷和铁皮房间。现在整个西藏房价上涨,在纳木错住宿最便宜的20元/床,条件好点的价格就要贵一些,一般是从30-300元不等。扎西半岛有很多帐篷,专门租给过夜的旅游者住,还有小饭馆。条件当然不会太好,价格也不低。有些自助游的游客会自己带睡袋,但比较不安全,昼夜温差大,晚上比较冷,容易着凉。

贴士

1、预防高原反应
初到高原的游客请注意休息,活动量不要太大,走路应以缓慢为原则。保证睡眠质量和时间、避免剧烈活动可有效地避免或减轻高反。初入高原的人因消耗大,故食量增大,但为了预防高原反应,应以每餐八分饱最佳。

2、防晒
因高原日光紫外线强、天气变化快,需注意防晒,请自备防晒霜、太阳镜、太阳帽、防紫外线雨伞等。即使冬季,高原中午的太阳还是很厉害,要带上墨镜,湖面的雪和冰非常刺眼。

3、保暖
为防感冒请自备防寒衣物,在出行前一定要注意预防感冒,可吃一些感冒药预防。冬季去纳木错需要带上厚实的衣服,尤其过夜非常冷。

4、湖边风很大,高原反应强烈的人不适合去,寒冷令缺氧更加厉害。如果遇上下雨或下雪天气,建议不要去纳木错,那根山口可能会有大雪,纳木错湖边的路也特别容易陷车。
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