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从成都去拉萨(一)去前要准备的

(原创)
  • 发表日期:2007-06-26
  • 点击数:15704
  • 投票数:1



拉萨风情四日游

行 程

第一天: 成都—拉萨

成都至拉萨全程飞行时间大约1小时40左右,到达拉萨贡嘎机场(海拔3600M),由贡嘎机场前往市区

距离约100公里,行驶大约90分种,沿途欣赏雅鲁藏布江两岸及古朴、原始的藏族村落风光,途中参观

刻于公元11世纪的聂当大佛并拍照留念,抵达宾馆后休息适应高原气候。(拉萨海拔3650M)住:拉萨第二天:拉萨

上午参观世界上最高的宫殿暨达赖喇嘛的冬宫—布达拉宫;这是公元7世纪藏王松赞干布为文成公主而建,后来成为历代达赖喇嘛的驻息地;下午参观吐蕃王朝时期的古建筑遗址—大昭寺并且跟随藏族百姓转街为众生祈祷及游览藏族手工艺品市场、西藏最古老的街道—八角街。                  住:拉萨

第三天:羊八井

早餐后乘车前往羊八井 ,沿途首先欣赏位于藏北早原,在白皑皑群山环抱之中的高原地热温群——羊八井地热蒸气田,并沐浴温泉(自费项目),遥望念青唐古拉雪峰,领略藏北草原那迷人的风光。住:拉萨

第四天:拉萨-成都

乘座国航班机,由拉萨返回成都。

报 价    元/人

1、含成都—拉萨来回机票(含机场建设费),拉萨段车为旅游车;

2、住宿为双人标准间,带独立卫生间;

3、含7正3早,正餐为八菜一汤,十人一桌;旅游涉外定点餐厅用餐;

4、包景点门票(自费项目除外);

5、专职导游服务;不含旅游意外保险;

6、此行程请务必于出团前72小时报名,否则需补机票差价

每周一、四、六发团

购物签单:藏药厂   工艺品   土特产

特别说明西藏平均海拨4000米以上,气候特点是气压低,空气密度小,含氧量比内地少20%--30%紫外线强,气温低,污染少,可带上太阳帽、太阳伞和防晒霜以免晒伤。到高原会有高原反应,要注意休息,最好不要吸烟、喝酒,避免剧烈运动。特别注意:心脏病、高血压、哮喘病请勿进藏。

自费项目:布达拉宫“金顶”10元/人    珠宝馆“10元/人”  羊八井温泉“40——60元/人

                                

 

日喀则、红河谷六日游

 

第一天:成都—拉萨

成都至拉萨全程飞行时间大约1小时40左右,到达拉萨贡嘎机场(海拔3600M),由贡嘎机场前往市区距离约100公里,行驶大约90分种,沿途欣赏雅鲁藏布江两岸及古朴、原始的藏族村落风光,途中参观刻于公元11世纪的聂当大佛并拍照留念,抵达宾馆后休息适应高原气候。(拉萨海拔3650M)                       

住:拉萨

第二天:拉萨

上午参观世界上最高的宫殿暨达赖喇嘛的冬宫—布达拉宫;这是公元7世纪藏王松赞干布为文成公主而建,后来成为历代达赖喇嘛的驻息地;下午参观吐蕃王朝时期的古建筑遗址—大昭寺并且跟随藏族百姓转街为众生祈祷及游览藏族手工艺品市场、西藏最古老的街道—八角街。                  住:拉萨

第三天:羊八井

早餐后乘车前往羊八井 ,沿途首先欣赏位于藏北早原,在白皑皑群山环抱之中的高原地热温群——羊八井地热蒸气田,并沐浴温泉(自费项目),遥望念青唐古拉雪峰,领略藏北草原那迷人的风光。            

住:拉萨

第四天:日喀则

早餐后乘车前往日喀则,途中参观西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖,之后驱车到达后藏重镇——日喀则。                                                            住:日喀则

第五天:日喀则—拉萨

上午参观日喀则地区最大的寺庙——扎什伦布寺,它以拥有世界上最大的镀金铜佛像——强巴佛而闻名于世,是历代班禅的驻锡地,现有金顶14座,扎仓4个,经堂56座、殿宇236间、占地面积30万平方米,寺内有四世班禅到十世禅的灵塔,午餐后乘车返回拉萨。                       住:拉萨

第六天:拉萨-成都

乘座国航班机,拉萨至成都。

 

购物签单:藏药厂   工艺品   土特产

    1、含成都—拉萨来回机票(含机场建设费),拉萨段车为旅游车;

2、住宿为双人标间,带独立卫生间;

3、外宾需办理入藏手续及房差,需加收RMB230元/人;

4、含10正5早,正餐为八菜一汤,十人一桌;旅游涉外定点餐厅用餐;

5、包景点门票(自费项目除外)

6、专职导游服务;不含旅游意外保险;

7、此行程请务必于出团前72小时报名,否则需补机票差价

每周一、四、六发团

 

特别说明:西藏平均海拨4000米以上,气候特点是气压低,空气密度小,含氧量比内地少20%--30%紫外线强,气温低,污染少,可带上太阳帽、太阳伞和防晒霜以免晒伤。到高原会有高原反应,要注意休息,最好不要吸烟、喝酒,避免剧烈运动。特别注意:心脏病、高血压、哮喘病请勿进藏。

 

自费项目:布达拉宫“金顶”10元/人    珠宝馆“10元/人”  羊八井温泉“40——60元/人

 

西藏江南、林芝六日游

  程:

第一天: 成都—拉萨

成都至拉萨全程飞行时间大约1小时40左右,到达拉萨贡嘎机场(海拔3600M),由贡嘎机场前往市区距离约100公里,行驶大约90分种,沿途欣赏雅鲁藏布江两岸及古朴、原始的藏族村落风光,途中参观刻于公元11世纪的聂当大佛并拍照留念,抵达宾馆后休息适应高原气候。(拉萨海拔3650M)        

住:拉萨

第二天:拉萨

上午参观世界上最高的宫殿暨达赖喇嘛的冬宫—布达拉宫;公元7世纪藏王松赞干布为文成公主而建,后来成为历代达赖喇嘛的驻息地;下午参观吐蕃王朝时期的古建筑遗址—大昭寺并且跟随藏族百姓转街为众生祈祷及游览藏族手工艺品市场—八角街。                                 住:拉萨

第三天:拉萨—羊八井

早餐后乘车前往羊八井 ,沿途首先欣赏位于藏北早原,在白皑皑群山环抱之中的高原地热温群——羊八井地热蒸气田,并沐浴温泉(自费项目),遥望念青唐古拉雪峰,领略藏北草原那迷人的风光。                                                                             

住:拉萨

第四天:拉萨—林芝

早上乘车沿川藏公路林芝段前往林芝“八一镇”,沿途欣赏拉萨河与尼洋河谷两岸风光,翻越海拔5400米拉雪山山口、原始森林,感受真正的高原“山清水秀”。午餐后参观巴松湖,该湖面海拔3700多米,面积6000多亩。是西藏红教的著名神湖和圣地,晚上抵八一镇。             住:林芝

第五天:林芝—拉萨

早餐参观“巨柏王”,“巨柏王”位于林芝八一填巴结乡,在面积130多亩的山坡上,生长着数百棵千年古柏,其中有一株十几人不能环抱的巨柏的,距今约有2500年,被当地人称为神树,然后乘车得路返回拉萨,欣赏邦杰塘草原风光,尼洋河谷上的“中流砥柱”,晚上抵拉萨。        住:拉萨

第六天:拉萨—成都

乘坐国内航班,由拉萨至成都,结束愉快的旅行。

  价:   元/人

购物签单:藏药厂   工艺品   土特产

  准: 1、含成都—拉萨往返机票,全程旅游定点车辆(车辆不带空调);

         2、酒店为双人标准间带独立卫生间

         3、在旅游定点餐厅用餐。(正餐为八菜一汤,十人一桌);

4、包含上述行程中所列景点第一道门票(自费项目除外);

5、优秀导游服务;不含旅游意外保险.

6、12岁以下的小孩不占床位,门票自理。

 

7、此行程请务必于出团前72小时报名,否则需补机票差价

 

每周一、四、六发团

 

 

 

 

特别说明:西藏平均海拨4000米以上,气候特点是气压低,空气密度小,含氧量比内地少20%--30%紫外线强,气温低,污染少,可带上太阳帽、太阳伞和防晒霜以免晒伤。到高原会有高原反应,要注意休息,最好不要吸烟、喝酒,避免剧烈运动。特别注意:心脏病、高血压、哮喘病请勿进藏。

自费项目:布达拉宫“金顶“10元/人,“珍珠馆“10元/人。“羊八井温泉“40-60元/人

 

进藏旅游须知

携带物品、证件

证件:身份证、边防证(珠峰、樟木、亚东、阿里);进藏许可证、地区旅行证(外宾、含台胞);台胞证(港澳台);

携带物品原则:轻便、实用为主,不宜多带,请勿携带航空行李箱(硬箱),最好带背囊;贴身腰包:用来收藏财务和重要证件,随身携带;

多用途十字刀:主要用于开罐头、汽水、削苹果等功能的小刀

御寒衣物:高原气候早晚温差极大,藏北终年(包括78月份)穿棉衣,最高温度摄氏4-5度,在78月份也下雪,拉萨7月份白天日照强,达摄氏30度,太阳下山后降至10度左右,夜晚有时也下雨、雪,所以要带羽绒服(连帽子最好)、羊毛衣、手套、保暖鞋(女士请勿穿高跟鞋);

防晒品:因日照强烈,外出要带太阳镜、太阳帽和防晒油等;

药物:因缺氧和气压低关系,很多时候开水都未滚透,初抵时可能会有肚泻现象,要备止泻药黄莲素等;另外要带清热饮品,如菊花茶、夏桑菊及西洋参冲剂;维他命C可令身体增强抵抗力;润唇膏可防止嘴唇止痛药如白服灵、克痛、必理痛、止痛片及头痛散等,因高山反应常伴有剧烈头痛,高热能食物如朱古力等,抗缺氧药物;红景天、葡萄糖等,如在出发前3天服用红景天,将可大大减轻高原反应。

手电筒:途中日夜兼程,外出摄影早出晚归,都均须备有手电筒及电池;小水桶、拖鞋;途中住宿条件差,自带水桶方便提水与洗刷(有洁癖适用);

氧气袋:高山缺氧,为防缺氧意外发生,游客可在拉萨自购氧气瓶(袋),下机时动作切忌过急;

旅行水壶、睡袋:高原宜多喝水。有洁癖者自带羽绒睡袋。

 

                                         

 

 

 

 

 

 注意事项

高山反应:最重要的是高山反应,西藏地区平均海拔4500米,大气含氧量只及内地七成左右。如生病或感冒不宜前往。初抵达者,往往有或轻或重的高原反应;出发前要先留意自己的身体状况,如果患有重感冒、长期咳嗽、多痰等呼吸系统疾病,又或有心脏病、高血压、哮喘病者,就不宜参团;初抵达

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