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心灵中的尘埃

(原创)
  • 发表日期:2009-09-18
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       日夜地在水泥结构的楼房里和车流人海中挣扎,多想冲出去,到青山绿水的大自然中去放松一下。虽不能像哥伦布那样走遍世界的每一个角落,象徐霞客那样周游列国,成为阅历无边的旅行家。但是下决心走出去,寻找属于自己的一块净土,一片绿草,一泓池水,一块蓝天……足矣!

    只有走出去,才能放松地享受野趣。野趣的美在于自然,只有大自然才能洗净心灵中的尘埃!于是我决定去离家有60多公里的绵山风景区寻找古人的养生之道。

沿着盘山公路来到了绵山,山里微润的空气让人感觉自己像一条悠游于水里的鱼。从绵山龙脊岭上能好好欣赏脚下的美景。山坡上的植被蓊郁苍翠,叫不出名字的野花点缀在高低错落的灌木中间,一派山野风光。

走在小路上,我忍不住想象着脚下曾经走过什么样的人物。举目眺望远处青黄相间的田地和更远处雪白的云,让人从里到外都觉得神清气爽。我想起古人在这样的环境中怎能不长寿呢?

伴着一路美景来到了我要寻找的养生园,听当地百姓讲这里的温度和前面的温度足足相差十度左右,郁郁葱葱,四季如春,确实是块风水宝地。绵山的精灵之气吸引了众多的仙家,圣人,著名的彭祖,子常,真人,僧人修行洞就有十多处,洞前还有很多的古老的刻石图文,原来奥秘就在这一块块碑文,那便是养生之道。

仔细看看碑文是对导引,吐纳,八段锦等养生历法作简明生动的介绍,看着碑刻我知道了在古代有他们独特的健身方法、古人的养生之道是由意念引导动作,配合呼吸,由上而下或由下而上地运气。他们会把胸中的浊气从口中呼出,再由鼻中慢慢吸入清鲜之气。其实就是吸取生气,吐出死气,即可长生不死。相当于现在的气功或体育疗法。

沿着石板山路一路前行,看到了彭祖修行洞,在没来绵山之前我已经了解到了,彭祖就是传说中的养生家,据说他活了有八百多岁,喜欢四处云游,而绵山遍布天然林木和天然草地,植被繁盛,荫天蔽日确实是修行养性的世外桃源。看到绵山如此秀丽,空气如此新鲜,想到古人能寻找到这样的地方而感到欣慰。这里不仅仅是修行洞甚多,珍贵的柏树也很多,有龙柏,凤柏,插柏,还有绵山独有的绵柏,而这些柏树还有很高的药用价值,据当地百姓说可以安神补脑,软化血管等。

走过很多山路,但是这里的山路和别处不同,也许是两旁的树木非常茂盛吧,石板上温润的青苔苍翠欲滴,草木特有的芬芳气息在潮湿的空气中发酵般地变得醇厚诱人。可能这就是人们所说的“森林浴”吧。就是说森林中含有大量的维生素——负氧离子能吸附尘埃,是空气清新,还能促进机体的新陈代谢,提高人的免疫力。花草树木青翠的颜色,让人感到很舒适。

现在,我又如愿以偿了。经过几个小时的行程,挣脱日常生活的烦恼,不受时间和空间的束缚,尽情地在美景中漫步,无忧地在山林中畅游,无虑地在传说中翱翔,探访到了古人的养生之道,更为重要的是,在旅游中可感悟到生命的鲜活与可贵。

    

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